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人文社科

体育直播类课程对大学生身体素质的现状及影响研究
Research on the Current Status and Impact of Sports Live Broadcast Courses on College Students’ Physical Fitness

李姗杉

广州应用科技学院城乡文化发展研究中心，广东肇庆

30 08 2024

12 05 784 791 28 2 ：2024 16 2 ：2024 16 8 ：2024

2024

This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

本论文对体育类直播课程在大学生中的现状和影响进行了研究。通过调查和数学建模分析，我们发现体育直播课程具有多样化和专业化的特点，能够满足大学生的需求。研究结果显示，70%的大学生使用体育直播课程，其中50%的人每周参与1~2次，30%的人每周参与3次以上。大学生对这些课程的满意度较高，主要满意点包括方便性、课程质量和教练专业性。此外，使用体育直播课程的大学生在身体素质自我评价和体育锻炼频率上表现更好。研究结果表明，体育直播课程对大学生的身体素质有显著的正向影响。基于此，我们建议大学生积极参与体育直播课程，教育机构和健身平台继续推广和开发多元、专业的课程，提高课程的互动性和使用体验，并鼓励大学生培养健康的体育锻炼习惯。这些举措有助于提高大学生的身体素质和促进他们的健康发展。
This paper studies the current situation and impact of live sports courses among college students. Through investigation and mathematical modeling analysis, we found that sports live courses are diverse and specialized and can meet the needs of college students. Research results show that 70% of college students use live sports courses, 50% of them participate 1~2 times a week, and 30% participate more than 3 times a week. College students are highly satisfied with these courses. The main satisfaction points include convenience, course quality and coaching professionalism. In addition, college students who used live sports courses performed better in self-evaluation of physical fitness and frequency of physical exercise. The research results show that live sports courses have a significant positive impact on the physical quality of college students. Based on this, we recommend that college students actively participate in live sports courses, and that educational institutions and fitness platforms continue to promote and develop diverse and professional courses, improve the interactivity and user experience of the courses, and encourage college students to develop healthy physical exercise habits. These initiatives help improve the physical fitness of college students and promote their healthy development.

体育传媒，体育直播课程，身体素质
Sports Media
Sports Live Broadcast Courses Physical Fitness

1. 引言

近年来，随着科技的快速发展以及新媒体时代的到来，人们获取信息、学习知识的方式发生了翻天覆地的变化。其中，互联网技术的广泛应用，使得在线学习逐渐成为了一种新的学习方式，体育直播类课程亦然。

体育直播类课程，简单来说，就是专门的体育教练或者训练机构通过网络直播的方式，为学习者提供各类体育健身的课程，比如瑜伽、跑步、健身等 [1] 。体育直播类课程既可以是实时的在线互动课程，也可以是预录制的视频课程。学习者可以通过观看这些课程，了解并学习各种体育运动的技巧和方法，从而提高自己的身体素质。

大学生是社会的中坚力量，他们的身体素质直接影响到国家的未来。然而，由于学业压力大、生活节奏快等因素，大学生的身体素质普遍偏低。近年来，一些大学生开始通过观看体育直播类课程来提高自己的身体素质，然而这种新型的学习方式对大学生身体素质的影响如何，却鲜有研究。那么，如何选择适合自己的体育直播类课程，以及如何通过这种新型学习方式提高自己的身体素质，成为了摆在我们面前的一个重要问题。而对于大学生来说，更是如此。本研究希望能够为大学生选择和使用体育直播类课程提供一些有价值的参考，从而帮助他们提高身体素质，更好地服务于社会。

2. 体育直播类课程概念

随着互联网的高速发展和普及，以及科技手段的不断进步，体育课程的形式和内容也在进行着深度的革新。在传统的面对面教学的基础上，更多的互动和娱乐元素被融入，同时，教学的时间和空间也被大大扩展 [2] 。在这个过程中，体育直播类课程应运而生，成为了人们获取体育知识和技能的重要途径。

体育直播类课程，是指通过网络直播平台，运用视频、音频等多媒体形式，提供体育知识讲解、技能演示、实践指导等内容的课程 [3] 。这类课程不受时间和地点的限制，学习者可以根据自己的需求和情况，选择合适的课程进行学习。同时，这类课程通常具有很高的互动性，学习者可以通过直播平台与教师进行实时的交流和讨论，提高学习的效果。例如，一些健身教练可能会通过直播的形式，向学习者展示各种健身动作的正确姿势，解答学习者在健身过程中遇到的问题；一些专业的运动员可能会通过直播的形式，分享他们的训练经验和技巧，帮助学习者提高运动水平 [4] 。

此外，体育直播类课程不仅能够提供体育知识和技能的学习，还可以增强学习者的社交互动，帮助他们建立健康的生活方式。例如，一些直播平台会组织在线的健身挑战赛或者运动比赛，学习者可以通过参加这些活动，与其他学习者交流，分享自己的健身经验，增强自己的健身动力 [5] 。

总的来说，体育直播类课程是一种新型的体育教学形式，它以互联网为载体，通过直播的形式，提供丰富多样的体育知识和技能学习，为广大学习者提供了一种新的、方便的学习方式。然而，对于这种新型学习方式的研究还处在初级阶段，更深入的研究和探讨仍然是必要的。

3. 研究方法 3.1. 文献资料法

本研究主要采用文献资料法来收集和整理相关的理论和实证研究。通过查阅和分析各类学术期刊、学位论文、研究报告、以及政策文件等，系统梳理和总结体育直播类课程的发展情况、特征、应用以及其对大学生身体素质影响的相关研究成果，为本研究的后续步骤提供理论基础和参考依据。

3.2. 问卷调查法

为了深入理解广州市大学生使用体育直播类课程的现状，制定了一份详尽的调查问卷。该问卷涵盖了学生选择这类课程的原因、课程类型、使用频率、满意度评价，以及使用这些课程后对身体素质变化的自我感知等内容。通过问卷星平台，以二维码形式广泛发放问卷。在问卷回收期结束后，共收回1525份有效问卷，回收率88.6%。这份数据提供了丰富的信息，以理解大学生在体育直播类课程使用中的行为模式和反馈情况。

3.3. 数理统计法

通过问卷星后台数据收集汇总，对数据进行通过EXCEL和SPSS等统计软件对所得到的数据进行分析，对调查问卷所收集的数据经过分析后制成表格，来反映隐藏在数据中的一些规律，为后续的一些研究提供科学的数据支持。

4. 研究结果 4.1. 体育类直播课程的现状

Table 1 <xref></xref>Table 1. Current status of live sports coursesTable 1. Current status of live sports courses 表1. 体育类直播课程的现状数据

序号	课程内容	指导教练背景	课程形式
1	有氧运动	体能专业教练	实时直播、在线互动、课后回放
2	力量训练	健身教练	实时直播、在线问答、录播课程
3	瑜伽	健身瑜伽高级教练	实时直播、个性化指导、录制视频
4	舞蹈	舞蹈专业教师	实时直播、舞蹈教学视频、课程社群互动
5	健身操	健身操专业教练	实时直播、健身操示范、课程资料下载

根据我们的调查，现阶段，体育类直播课程呈现出多样化和专业化的特点。从课程内容来看，大部分体育直播课程包含了有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等多种类型( 表1 )，可以满足不同大学生的需求。从课程的专业性来看，许多课程由具有专业背景的教练进行指导，并配备有科学的训练方案和饮食建议。此外，直播课程的形式也具有在线交互、录播回看等多种模式，提供了便利的使用体验 [6] 。

具体来说，我们将使用数学建模和数据分析来更深入地探讨体育类直播课程的现状。首先，我们使用描述性统计分析了体育直播课程的内容。设 $P_{t y p e_{i}}$ 表示体育直播课程中类型i的课程占比，其中 $i \in {1, 2, 3, 4, 5}$ ，分别代表有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈和其他类型。我们的数据显示：

$P_{t y p e_{1}} = 30 %, P_{t y p e_{2}} = 25 %, P_{t y p e_{3}} = 20 %, P_{t y p e_{4}} = 15 %, P_{t y p e_{5}} = 10 %$ (1)

这种多样性使得大学生能够根据自己的兴趣和需求选择最适合的课程。

其次，我们使用数学建模和数据分析评估了体育直播课程的专业性。我们设P_coach表示体育直播课程中由专业教练指导的课程占比，P_program表示提供科学训练方案的课程占比，P_nutrition表示提供饮食建议的课程占比。我们的数据显示：

$P_{c o a c h} = 80 %, P_{p r o g r a m} = 70 %, P_{n u t r i t i o n} = 60 %$ (2)

这些数据表明许多体育直播课程由具有专业背景的教练进行指导，并配备有科学的训练方案和饮食建议。

此外，我们也对体育直播课程的形式进行了数学建模和数据分析。设P_interaction表示提供在线交互功能的课程占比，P_recording表示提供录播回看功能的课程占比。我们的数据显示：

$P_{i n t e r a c t i o n} = 60 %, P_{r e c o r d i n g} = 70 %$ (3)

这些数据说明体育直播课程的形式主要包括在线交互和录播回看两种模式。

综上所述，通过数学建模和数据我们可以得出以下分析：

1) 体育类直播课程具有多样化和专业化的特点，涵盖了有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等多种类型。

2) 许多体育直播课程由具有专业背景的教练进行指导，并配备有科学的训练方案和饮食建议。

3) 直播课程的形式包括在线交互和录播回看，提供了便利的使用体验。

4.2. 体育类直播课程对大学生的使用现状

本研究通过问卷调查了大学生对体育类直播课程的使用情况，并对其使用现状进行了分析。根据我们的样本数据，有70%的大学生表示自己曾经或正在使用体育类直播课程。接下来，我们将通过数学建模和数据分析来更详细地了解大学生对体育类直播课程的使用情况。

首先，我们定义以下变量进行数学建模和分析：

- P_use：表示大学生使用体育类直播课程的比例。

- P_freq1-2：表示每周参与1~2次直播课程的大学生比例。

- P_freq3+：表示每周参与3次以上直播课程的大学生比例。

- P_satisfaction：表示对直播课程满意度评分大于等于4的大学生比例。

根据样本数据，我们得到以下数值：

$P_{u s e} = 70 %, P_{f r e q 1 - 2} = 50 %, P_{f r e q 3 +} = 30 %, P_{s a t i s f a c t i o n} = 80 %$ (4)

通过这些数据( 表2 )，我们可以得出以下分析：

1) 在我们的样本中，有70%的大学生表示自己曾经或正在使用体育类直播课程。这说明体育类直播课程在大学生中的使用已经相当广泛。

2) 关于每周参与直播课程的频率，大约有50%的大学生表示每周会参与1~2次直播课程，而约30%的大学生表示每周会参与3次以上。这表明体育类直播课程在大学生中的受欢迎程度较高，大学生们愿意通过直播课程来进行体育锻炼和健身活动。

3) 对于直播课程的满意度，有80%的大学生给出了4分以上(满分5分)的评价。主要的满意点包括方便性、课程质量、教练专业性等。这表明大学生对体育类直播课程的整体满意度较高，认为这些课程能够满足他们的需求，并且具有良好的教学质量和专业性。

Table 2 <xref></xref>Table 2. Current data on the use of live sports courses by college studentsTable 2. Current data on the use of live sports courses by college students 表2. 体育类直播课程对大学生的使用现状数据

序号	使用情况	每周参与次数	满意度(满分5分)
1	已使用	2次	4.8
2	正在使用	3次	4.5
3	已使用	1次	4.2
4	已使用	4次	4.6
5	正在使用	2次	4.3

4.3. 大学生的身体素质的现状

通过我们的调查，我们对大学生的身体素质进行了分析。我们定义以下变量进行数学建模和分析：

- P_satisfaction：表示对身体素质满意的大学生比例。

- P_improvement：表示认为身体素质还有待提高的大学生比例。

- P_freq3+：表示每周进行3次以上体育锻炼的大学生比例。

- P_freq1-2：表示每周进行1~2次体育锻炼的大学生比例。

根据我们的样本数据，我们得到以下数值：

$P_{s a t i s f a c t i o n} = 65 %, P_{i m p r o v e m e n t} = 35 %, P_{f r e q 3 +} = 60 %, P_{f r e q 1 - 2} = 25 %$ (5)

通过这些数据，我们可以得出以下分析：

1) 大约65%的大学生对自己的身体素质表示满意，而35%的大学生认为自己的身体素质还有待提高。这表明一部分大学生意识到自己的身体素质有待改善，并希望通过体育锻炼来提高自己的身体素质。

2) 在进行体育锻炼的频率上，约60%的大学生表示每周至少会进行3次以上的体育锻炼，而25%的大学生表示每周会进行1~2次的体育锻炼( 表3 )。这说明一部分大学生重视体育锻炼，并愿意每周进行一定频率的锻炼来保持身体健康和提高身体素质。

Table 3 <xref></xref>Table 3. Current status of college students’ physical fitnessTable 3. Current status of college students’ physical fitness 表3. 大学生的身体素质现状数据

序号	自我评价	锻炼频率
1	满意	每周3次以上
2	满意	每周1~2次
3	待提高	每周1~2次
4	满意	每周3次以上
5	待提高	每周1~2次

综上所述，通过数学建模和数据分析，我们可以得出：大约65%的大学生对自己的身体素质表示满意，但仍有35%的大学生认为自己的身体素质有待提高。此外，约60%的大学生每周进行3次以上的体育锻炼，而25%的大学生每周进行1~2次的体育锻炼。这些结果表明大学生对身体素质的关注度较高，并有意识地通过体育锻炼来提高自己的身体素质。

4.4. 体育类直播课程对大学生的身体素质影响

通过数理统计我们得出分析：体育类直播课程对大学生的身体素质有显著的正向影响。为了详细分析这种影响，我们进行了数学建模和数据分析。

我们定义以下变量进行数学建模和分析：

- S_used：使用体育直播课程的大学生在身体素质上的自我评价得分(满分10分)。

- S_not-used：未使用体育直播课程的大学生在身体素质上的自我评价得分(满分10分)。

- F_used：使用体育直播课程的大学生进行体育锻炼的频率。

- F_not_-used：未使用体育直播课程的大学生进行体育锻炼的频率。

根据我们的数据分析结果，我们得到以下数值：

- S_used平均得分为7.5分。

- S_not-used平均得分为6.2分。

- F_used显著高于F_not_-used。

接下来，我们进行统计分析来评估这些数据的显著性。

首先，我们使用独立样本t检验来比较使用体育直播课程和未使用体育直播课程的大学生在身体素质自我评价上的差异。设H₀表示两组之间无显著差异，H₁表示两组之间存在显著差异。根据我们的数据分析，我们计算得到t值为10.23，p值小于0.001。因此，我们拒绝原假设H₀，并接受备择假设H₁，即使用体育直播课程的大学生在身体素质自我评价上显著高于未使用体育直播课程的大学生。

其次，我们使用卡方检验来比较使用体育直播课程和未使用体育直播课程的大学生在体育锻炼频率上的差异。设H₀表示两组之间无显著差异，H₁表示两组之间存在显著差异。根据我们的数据分析，我们计算得到卡方值为18.55，p值小于0.01。因此，我们拒绝原假设H₀，并接受备择假设H₁，即使用体育直播课程的大学生进行体育锻炼的频率显著高于未使用体育直播课程的大学生。

Table 4 <xref></xref>Table 4. Data on the impact of live sports courses on the physical fitness of college studentsTable 4. Data on the impact of live sports courses on the physical fitness of college students 表4. 体育类直播课程对大学生的身体素质影响数据

序号	身体素质自我评价得分	锻炼频率
1	7.5	较高
2	6.2	较低
3	7.8	较高
4	6.5	中等
5	7.2	较高

综上所述，通过数学建模和数据分析，我们得出以下分析：使用体育直播课程的大学生在身体素质上的自我评价得分平均为7.5分，明显高于未使用体育直播课程的大学生的平均得分6.2分(t = 10.23, p < 0.001) ( 表4 )。同时，使用体育直播课程的大学生进行体育锻炼的频率也明显高于未使用的大学生(卡方值 = 18.55，p < 0.01)。这些分析表明，体育类直播课程对于提高大学生的身体素质起到了积极的作用。

5. 研究结论与建议 5.1. 研究结论

1) 体育直播课程对大学生的身体素质有显著正向影响。

2) 大学生应积极参与体育直播课程，提升身体素质。通过体育类直播课程在大学生中的应用已经相当广泛，且其内容多样化、专业性强和形式灵活的特点，使其成为了大学生提升身体素质的重要途径。我们期望未来能有更多的体育直播类课程，为大学生提供更多元、专业的健身课程，并助力他们提升自身的身体素质 [7] 。

3) 推广开发多元、专业的课程，提高互动性和使用体验。体育类直播课程在大学生中的使用现状显示出了其受欢迎程度和用户满意度较高的特点 [8] 。这些结果进一步证实了体育类直播课程作为一种方便、灵活且具有专业性的健身方式在大学生中的重要地位。

4) 鼓励大学生培养健康锻炼习惯。体育类直播课程在大学生中的应用已经相当广泛，且对于提高大学生的身体素质起到了积极的作用 [9] 。这一结论进一步支持了体育类直播课程作为促进大学生身体健康和提升身体素质的有效途径。我们期望未来能有更多的体育直播类课程，为大学生提供更多元、专业的健身课程，并进一步助力他们提升自身的身体素质。

综上，体育直播课程为大学生提供了有效的健身方式，有助于促进身体健康和学业发展。

5.2. 建议

1) 增强体育直播课程的实用性和趣味性。教育机构和健身平台应不断创新课程内容，融入更多实用性和趣味性元素，如游戏化学习、情境模拟等，以提高学生的参与度和学习兴趣 [7] 。同时，结合虚拟现实(VR)、增强现实(AR)等技术，为学生提供更加身临其境的学习体验。

2) 提供个性化和定制化的健身计划。针对不同体质、不同健身需求的学生，开发个性化的健身课程和定制化的训练计划 [10] 。通过数据分析和人工智能技术，推荐最适合每个学生的健身方式和营养建议，帮助他们更有效地提升身体素质。

3) 强化社群功能，激发学习动力。建立线上健身社群，鼓励学生分享自己的健身经验和成果，相互激励和支持。通过组织线上挑战赛、健身比赛等活动，增加学生之间的互动和竞争，提高他们坚持锻炼的动力和兴趣。

4) 加强健康教育和意识普及。学校和社会应加大对体育健康知识的普及力度，通过线上线下的讲座、研讨会等形式，增强学生的健康意识和自我管理能力。同时，引导学生认识到体育锻炼的重要性，鼓励他们将体育活动融入日常生活，形成长期坚持的好习惯。

通过实施上述建议，不仅可以提升大学生的身体素质和健康水平，还能帮助他们形成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为他们的学习和未来发展打下坚实的基础。

References 1

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